28 dni prostych kroków przed sezonem infekcyjnym. Dla mamy, która chce przygotować dziecko wcześniej, zamiast dopiero przy pierwszej gorączce szukać porad w internecie.
Test startowy, plan 28 dni, lista zakupów, tracker i karta awaryjna infekcji.
Katar po dwóch tygodniach przedszkola. Kaszel, który wraca. Niewyspanie, mniej apetytu, stres adaptacji i poczucie, że znowu reagujesz za późno.
Starter układa pierwsze 28 dni: sen, płyny, ciepłe jedzenie, emocje, apteczka i obserwacja.
Dostajesz listę zakupów i ramę decyzji, bez obietnicy jednego magicznego suplementu.
Jedno zadanie tygodniowo. Małe kroki, które da się zrobić przy normalnym rodzinnym życiu.
Oceniasz sen, nawodnienie, jedzenie, emocje, jelita i suplementację. Na końcu wybierasz 3 priorytety.
Cztery tygodnie: rytm i sen, ciepłe posiłki, apteczka i suplementy do sprawdzenia, adaptacja i SOS.
Kuchnia, zielarnia, apteka i dom. Bez listy „kup wszystko”, za to z miejscem na świadomy wybór.
Prosta tabela do zaznaczania snu, ciepłych posiłków, płynów, dworu, emocji i objawów.
Bonus do wydruku: typ infekcji, pierwsze działania, czerwone flagi i miejsce na obserwację.
Na końcu zobaczysz, kiedy wystarczy starter, a kiedy warto przejść do kursu „Zdrowy Przedszkolak”.
Jeśli po 28 dniach widzisz, że potrzebujesz dokładnego planu suplementacji, pracy z niedoborami, dietą eliminacyjną albo nawracającymi infekcjami, przejdź do kursu „Zdrowy Przedszkolak”.
Zobacz kurs Zdrowy Przedszkolak